La petite chose sabotant votre humeur quand vous dormez, selon la science

Sauf si vous avez un bébé particulièrement agité, qui dort toujours, ou qui a tendance à vous donner des coups de pied et des coups dans les côtes pendant que vous dormez, dormir ensemble devrait vous donner beaucoup de sensations douces et chaleureuses. Si, en revanche, vous vous sentez moins gai quand vous dormez à côté de votre précieux fardeau de joie, il est probablement temps de penser à cela, une petite chose qui peut affecter votre humeur quand vous dormez. Même un facteur relativement petit peut rendre difficile la recherche du sommeil. En fait, votre instinct de protection constant peut être difficile à désactiver, même lorsque vous savez que vous avez besoin de dormir et même lorsque votre tout-petit dort à côté de vous.

Selon The Atlantic, des neurologues ont découvert que le cerveau des mères commençait à se modifier avant même d'accoucher. Il y a une augmentation de l'activité dans les régions du cerveau qui contrôle l'empathie, l'anxiété et les interactions sociales, qui se combine avec les hormones de la grossesse et du post-partum pour aider une mère à se lier avec son bébé pendant la grossesse. Ces changements peuvent également augmenter les sentiments de protection innée qu'une mère ressent envers son bébé, cependant, et que cette augmentation naturelle peut devenir difficile, voire impossible, pour une mère à désactiver.