Mon mari me parle pendant un moment avant qu'il réalise que je n'écoute pas. «Ça va?» Demande-t-il. «Oui» je murmure d'une voix vide, la voix qui signifie vraiment non, je ne le suis pas. Nous allons à ce sujet pendant environ 15 minutes avant que cela ne se produise. «Je conduisais à la bibliothèque aujourd'hui et j'ai regardé en arrière pour changer de voie. J'ai vu la chaussure de Star Wars de Sunny et j'ai pensé que cela ressemblait au type de chaussure pour enfants que vous voyez sous la pluie, sur le bord de la route, après que "mon mari m'interrompt." Arrêtons-nous là. Ne le suis pas. "Mais je le dois." - après un horrible accident de la route ", et les mots m'étouffent. Pour beaucoup, cela peut sembler un échange inutilement morbide. Mais en tant que mère qui vit avec l’anxiété, je n’arrive pas à choisir les parties de ma vie affectées et à l’abri de mon diagnostic. Mon anxiété affecte mon mariage, mon rôle de parent et chaque recoin entre les deux.
"Oh, bébé, " dit mon mari en me prenant dans ses bras. Nous bougeons, et je pleure un peu. "Dois-je rester à la maison? Puis-je quand même aller au cinéma? Je pensais seulement que tu le ferais déjà être endormi, alors cela n’aurait pas d’importance si j’allais - "Je lui dis de continuer ses plans, je me frotte les yeux sur le dos de la main. «Va t'amuser. Tout ira bien. »Mais je ne lui dis pas qu'il va falloir que je me couche immédiatement après son départ. Autrement, je vais dormir et rêver de conducteurs ivres qui rôdent toute la nuit, de voitures coincées du côté de l’autoroute, de corps brisés.
Une autre nuit, ma réponse aurait pu être différente. Je lui ai fait manquer de passer du temps avec ses amis à cause de mon anxiété. J'étais trop terrifié à l'idée qu'il mourrait s'il partait et je ne pouvais plus fonctionner. J'avais besoin de lui là-bas, avec ses bras autour de moi, son corps à côté de moi, me mettant à la terre. Lorsque je ressens cela, cela signifie généralement que je dois ajuster mes médicaments.
Au moins une fois par mois, mon mari me rencontre au bureau du psychiatre. Je lui donne la voiture remplie d'enfants et il me donne sa voiture. Il rentre rapidement à la maison pour rejoindre Play-Doh et Scooby Doo, et je marche à pas lents vers mon médecin, où je passe une heure à me préparer les choses les plus désagréables de ma vie.
J'ai ce que les médecins appellent trouble d'anxiété généralisée (TAG), qui présente des symptômes similaires à ceux du trouble panique, trouble obsessionnel-compulsif (TOC), selon la clinique Mayo. Le plus souvent, il est traité par la thérapie de la parole et par des médicaments. J'ai aussi une dépression résistante au traitement (actuellement en rémission) et le TDAH, qui peuvent tous deux exacerber et devenir indiscernables de mon anxiété elle-même. Cela signifie des séries de médicaments, dont un puissant spécifiquement destiné à éliminer mon anxiété en 15-30 minutes. Notre mariage est sa constante question non condescendante de «avez-vous pris vos médicaments?» Suivie de «avez-vous assez de médicaments?» Et «pourquoi ne m'avez-vous pas dit de prendre ces médicaments?» Je les ai alignés dans la salle de bain, un joli groupe de soldats orange. Il y en a beaucoup. Mon besoin de continuer à prendre des médicaments, de rester en bonne santé et d'avoir un partenaire qui peut me fournir et prendre soin de moi de la manière dont j'ai besoin m'aide à rester en vie.
Au moins une fois par mois, mon mari me rencontre au bureau du psychiatre. Je lui donne la voiture remplie d'enfants et il me donne sa voiture. Il rentre rapidement à la maison pour rejoindre Play-Doh et Scooby Doo, et je marche à pas lents vers mon médecin, où je passe une heure à me préparer les choses les plus désagréables de ma vie. Quand je rentre à la maison, mon mari sait que je serai épuisé. Il me tend le dîner et me laisse seul, peut-être faire une sieste, peut-être lire. Mon mari s'occupe des enfants. C'est ce qu'il doit faire pour que je puisse fonctionner.
Mon anxiété est source de stress, ce qui peut me rendre obsessionnel et méchant. Les jouets des enfants sont une source constante d'anxiété pour moi. Quand je les vois jonchant le sol, je pense que je vais devoir nettoyer ça, et personne ne m'aidera. Je me mets en colère. Je dis à mon mari que nous avons trop de jouets, que nous devons nous en débarrasser, que les enfants ne se reprennent jamais.
J'ai besoin de beaucoup parler. Il m'a interdit de lire des sections de commentaires sur Internet, du moins des sections de commentaires sur mes propres articles. Cela ne se termine que dans les larmes. Certains jours, mon anxiété me convaincra que tout le monde, ou une certaine personne, me déteste. Il va m'en parler, calmement et froidement. Je développe des notions étranges: avant d'avoir notre chiot, je craignais constamment que le chien me déteste et ne soit pas câlin. Mon mari me disait que j'avais tort - «As-tu déjà vu un chiot qui ne voulait pas être câlin?» - et lorsque l'inévitable se produit, lorsque mes inquiétudes se révèlent fausses, il le signale gentiment. «Et vous pensiez qu'il ne serait pas câlin», dit-il, alors que le chiot se presse contre moi et me lèche le visage. C'est gentil, comme il le fait, comme si mon angoisse pouvait apprendre. Il sait que ça ne peut pas. Mais il le fait pour moi quand même. Il a une foi sans fin en moi. Dans les moments où je ne peux pas voir un moyen de sortir, il trouve un moyen. Il fait toujours.
Je souhaite que l’anxiété se manifeste simplement par des déchirements et des larmes. Ce n'est pas. Mon anxiété est source de stress, ce qui peut me rendre obsessionnel et méchant. Les jouets des enfants sont une source constante d'anxiété pour moi. Quand je les vois jonchant le sol, je pense que je vais devoir nettoyer ça, et personne ne m'aidera. Je me mets en colère. Je dis à mon mari que nous avons trop de jouets, que nous devons nous en débarrasser, que les enfants ne se reprennent jamais. Il a appris à préciser les temps où ils nettoient (régulièrement) et à m'assurer qu'il l'aidera à ramasser les dégâts. Il intervient constamment. La plupart du temps, il va bien au-delà des attentes. Mais il le fait sans plainte ni ressentiment. Il le fait simplement parce qu'il le doit.
Il est difficile d'avoir un conjoint qui souffre d'anxiété chronique. Heureusement, j'ai des médicaments pour aider à le gérer. Mais cela ne signifie pas que nous ne manquerons pas les rassemblements sociaux, ou resterons au lieu d'aller au terrain de jeu. Cela ne veut pas dire qu'il n'y aura pas de nuit où je ne pourrai pas bouger du lit. J'ai besoin de ses bras autour de moi, de sa force pour m'ancrer. L'inquiétude oblige mes enfants à regarder des films pendant que mon mari reste dans la chambre à coucher, me maintenant en état de crise. Notre mariage dépend de sa capacité à faire face à mes problèmes. Et il le fait admirablement. Mais je n'oublie jamais le fardeau que cela représente pour nous deux. Mon anxiété ne me laissera pas faire.
