Dormir les bébés est un défi qui se pose plusieurs fois par jour. Les parents utilisent des routines qui vont du simple placement du bébé au berceau à la procédure la plus élaborée, comprenant un bain, une histoire au coucher, une musique apaisante, etc. Bien qu'il s'agisse d'une préférence personnelle et qu'il est important de trouver la méthode qui convient le mieux pour vous et votre bébé, vous avez probablement déjà reçu un conseil: appliquez votre bébé sur le dos pour le faire dormir. Mais pourquoi est-ce que les bébés devraient dormir sur le dos?
Le dos est le meilleur. C'est la recommandation de l'American Academy of Pediatrics depuis plus de 20 ans. Tous les pédiatres des États-Unis l'ont répété. Mais pourquoi cela a-t-il commencé? Votre instinct peut être de penser que les bébés dorment plus profondément et s’endormissent plus rapidement alors qu’ils sont sur le ventre, blottis contre leur amour. C'est tellement tentant de le faire de cette façon, surtout quand vous êtes épuisé, mais si tous les médecins vous disent de faire autrement, il doit y avoir une bonne raison. Il s'avère que c'est. Le fait de mettre les bébés sur le dos a considérablement réduit l'incidence du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
Cependant, lorsque votre bébé est assez âgé et assez fort pour se retourner le dos et le ventre, vous vous demandez peut-être pourquoi il se retrouve dans certaines positions. "Le bébé préfère différentes positions de sommeil à différents âges", selon le site Web du Dr Sears. La raison pour laquelle ils dorment peut-être sur le dos n'est donc pas plus compliquée que cela, et c'est correct. "Après tout, il existe une sagesse significative du corps, même chez un bébé", affirme le site.
Cela étant dit, il est important de comprendre comment est née la recommandation de mettre votre nouveau-né ou votre bébé sur le dos. Eh bien, avec trop de cas de bébés décédés dans leur berceau sans raison claire, le Congrès a adopté la loi sur le syndrome de mort subite du nourrisson en 1974, afin de regarder de plus près. L’Institut national pour la santé des enfants et le développement humain (NICHD) a été chargé d’étudier les PEID afin de comprendre pourquoi cela se produisait, d’identifier les facteurs de risque et, surtout, de déterminer ce qui pouvait être fait pour l’empêcher. Ces recherches ont abouti à la recommandation de l'American Academy of Pediatrics (AAP) en 1992 de mettre les bébés au lit sur le dos. Deux ans plus tard, le PAA s'est associé au NICHD et à l'alliance des PEID (désormais appelée First Candle) dans le cadre de la campagne Back to Sleep, qui s'est révélée très efficace, réduisant de 50% l'incidence du SMSN, selon l'AAP.
Vous souhaitez également résister à l'envie de coucher votre bébé, même s'il dort à plat ventre sur lui, selon le Dr Feuerstein. Aussi pratique que cela puisse paraître, en particulier si vous allaitez, il est arrivé que des parents étouffent involontairement leurs bébés.
Malheureusement, une fois qu’ils peuvent se déplacer seuls, il est difficile à contrôler. Vous ne pouvez pas vous asseoir et les surveiller toute la nuit, en les retournant chaque fois qu'ils se retournent. Fern Hauck, expert en matière de soins pour bébés et de médecins au Baby Centre, a expliqué qu'une fois qu'un bébé peut se retourner, il n'est pas nécessaire de le repositionner à chaque fois. Elle a également mentionné que 90% des décès dus au SMSN se produisaient chez les bébés âgés de moins de six mois, le pic se situant autour de un à trois mois. Ainsi, une fois qu'ils sont capables de se déplacer seuls, leur risque de SMSN diminue.
Il y a donc de très bonnes raisons de coucher les bébés dans leur propre berceau. Vous pouvez être créatif avec d'autres parties de la routine du coucher de votre bébé, mais laissez cette partie simple et posez-les simplement sur le dos quand il est l'heure de se coucher.
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