L'accouchement modifie votre corps, peu importe que la naissance soit simple ou routinière. Les bébés se déplacent dans le col de l'utérus et sortent du vagin, ce qui va causer des blessures au centre-ville. Personnellement, j'ai vécu un accouchement facile et un accouchement difficile, et il y a une constante: votre activité après l'accouchement sera limitée, avec beaucoup de gêne. Et il y aura du sang - beaucoup de sang. Il y a des considérations stratégiques que vous devez respecter après l'accouchement. certains sont du bon sens, d'autres pas tellement. Voici sept choses que vous ne pouvez pas faire pendant votre convalescence vaginale.
Les limites imposées aux mères en convalescence peuvent sembler excessives, en particulier si vous commencez à vous sentir mieux mieux que prévu, mais elles sont nécessaires pour que votre processus de guérison se déroule normalement. Bien que le repos et la relaxation puissent être un peu une chimère avec un nouveau-né en remorque, il est important d’agir avec douceur et d’être attentif à votre corps qui guérit. Il est également essentiel de surveiller les besoins de votre corps en matière d'hydratation et de nutrition après l'accouchement, même si cela semble moins prioritaire maintenant que vous n'êtes plus enceinte. Il est essentiel que le système de votre corps se répare.
Kyra Anthony, assistante médicale, explique à Romper que les nouvelles mamans sont notoirement non conformistes (elle-même incluse) lorsqu'il s'agit de prendre soin de elles-mêmes, ce qui peut prolonger la période de guérison et la rendre plus difficile. Elle insiste sur le fait que les mères devraient faire de leur mieux pour faire de leur mieux, mais quelques grands no-no qui sont sacro-saints. C'est ce qu'ils sont.
