Comme le sait toute femme enceinte, il reste environ un million de petites choses à garder en mémoire pendant le développement de votre bébé. Bien sûr, il existe des solutions évidentes, telles que l’absence d’alcool ou de sushi, mais il existe également des recommandations moins courantes qui sont toujours importantes. Prendre soin de votre corps enceinte est une autre chose à prendre en considération, notamment savoir quels sont les nutriments et les vitamines nécessaires pour aider votre bébé à se développer correctement. Et maintenant, de nouvelles recherches montrent que le manque de nutriments spécifiques pendant la grossesse pourrait causer la schizophrénie, ou des symptômes similaires, chez les enfants de la mère.
Comme le révèle une nouvelle étude, le développement de la schizophrénie chez l’adulte pourrait être causé par «un manque de deux acides gras oméga-3 et oméga-6 dans le régime alimentaire de la mère». Cependant, il est important de noter que cette nouvelle étude est basée sur des recherches impliquant des souris et non des humains. Ainsi, bien que cela puisse en fait être vrai pour les humains, pour le moment, cela n’est évident que chez la souris.
Bien entendu, on sait que les besoins nutritionnels pendant la grossesse sont très précis et que, s’ils ne sont pas satisfaits, l’enfant pourrait faire face à un risque accru de maladie plus tard dans la vie. Ainsi, bien que cette dernière recherche n'ait été testée que sur des souris, elle a encore une chance de sonner vrai pour l'homme, et il est important de la comprendre.
Selon l’étude, les chercheurs "ont privé les souris enceintes de DHA et AA et ont découvert que leur progéniture développait des symptômes analogues à la schizophrénie à l’âge adulte". Bien que les symptômes n'aient pas été présents tout de suite, ils «comprenaient la dépression, des troubles de la mémoire et une faible motivation». Ainsi, si cette recherche est même à distance valide et qu'elle semble bien exécutée, comment les femmes peuvent-elles s'assurer qu'elles absorbent suffisamment de DHA et de AA dans leur alimentation?
Eh bien, le DHA et les AA sont des types d’acides gras polyinsaturés (AGPI) oméga-6 et oméga-3, que l’on trouve dans divers aliments. AA, cependant, est assez spécifique aux produits animaux, tels que la viande et les œufs. D'autre part, le DHA se trouve également dans les œufs, ainsi que dans le poisson et les produits laitiers, notamment les suppléments d'huile de poisson.
Par conséquent, même si la grossesse peut être accablante et qu'il peut sembler qu'il y a trop de choses à se souvenir de ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger, rappelez-vous que de nouvelles recherches sont effectuées chaque jour pour déterminer la meilleure façon de prendre soin de votre petit.
Une alimentation saine et équilibrée est idéale, mais assurez-vous toujours de vérifier auprès de votre médecin avant de prendre des suppléments ou de changer radicalement votre alimentation pendant la grossesse.
