La plupart des ruptures sont difficiles, il est tout simplement impossible de les contourner. Une personne avec qui vous avez passé beaucoup de temps, partagé des liens et investi dans la construction d’une vie n’en fait plus partie, et il peut y avoir beaucoup d’émotions qui en découlent. Et bien que chaque relation et chaque rupture soient différentes, il serait vraiment agréable de savoir s’il y avait un laps de temps déterminé pour que vous passiez à autre chose. En fin de compte, ce n'était pas vraiment un amour s'il ne fallait pas autant de temps pour vaincre quelqu'un.
En effet, les chercheurs se sont penchés sur cette question pour en savoir plus sur le temps qu'il faut réellement pour surmonter une rupture. Différents types de relations peuvent prendre différentes durées, car vous n'êtes probablement pas surpris de l'entendre. Une étude de 2007 publiée dans The Journal of Positive Psychology a révélé qu'il vous fallait environ trois mois pour surmonter une rupture, ce qui a été déterminé en fonction du temps de récupération de plus de 150 étudiants de premier cycle. Et dans une interview avec Glamour, Dr. Ramani Durvasula, PhD, l'auteur de Devrais-je rester ou devrais-je partir?, a déclaré que beaucoup de gens pourraient commencer à se sentir plus normaux au bout de six semaines environ, mais que cela pouvait prendre jusqu'à trois mois pour se remettre d'une rupture. Mais tous les chercheurs ne sont pas d'accord pour dire que c'est le bon chiffre.
Selon Bustle, un sondage mené par OnePoll et Yelp Eat24 a conclu que chaque rupture prend environ six mois à se résorber et que les gens subissent environ trois grandes ruptures au cours de leur vie, ce qui signifie qu'ils vont passer environ un an et demi à total de surmonter les gens qu'ils aimaient. Ce sont des moyennes et des estimations, cependant, et il est important de garder cela à l'esprit.
Encore un autre groupe de chercheurs a découvert que si vous étiez marié avant la fin de votre relation, il vous faudra beaucoup plus de temps pour surmonter la perte que vous ressentirez probablement à la fin du mariage. Point de vente britannique The Telegraph a annoncé que le site de rencontres Fifties.com avait mené une enquête selon laquelle le divorce prenait environ 18 mois de temps de rétablissement (soit le même temps que l'enquête OnePoll qui avait conclu que les gens passaient à surmonter de grandes séparations au cours de leurs vies).
Peu importe le temps qu'il vous faudra pour vaincre votre ancien partenaire, il est clair que, si vous les aimez vraiment, cela prendra plus de temps que vous ne le souhaiteriez probablement. Les ruptures peuvent être extrêmement douloureuses, entraînant du temps isolé des autres, des difficultés à dormir ou certaines activités que vous avez pu faire auparavant, et plus encore. Elles peuvent être de grandes transitions de vie et peuvent donc vous affecter beaucoup de la même manière que d’autres transitions de vie importantes.
De plus, les gens sont différents et réagissent différemment aux défis et aux difficultés. Ainsi, bien que la moyenne des divorces une fois qu'ils soient finalisés soit de 18 mois, il vous faudra peut-être beaucoup plus de temps, voire un peu moins, pour comprendre ce que vous ressentez et votre état de préparation. Il en va de même pour les relations sérieuses qui prennent trois ou six mois pour se rétablir. En fin de compte, il est difficile de trouver un chiffre exact, car votre situation personnelle peut être très différente de celle des autres. Mais si vous étiez amoureux de votre partenaire, il faudra probablement au moins quelques mois pour surmonter la perte de la relation que vous aviez autrefois.
