Lorsque vous avez un bébé, la première chose que les gens vous conseillent est de dormir quand le bébé dort, sinon vous ne pourrez pas dormir du tout. La première fois que j'ai entendu ce conseil, j'ai pensé que cela avait du sens. Après tout, les bébés dorment beaucoup. Les nouveaux dorment toute la journée par intermittence, et à l'approche de l'âge de 2 ans, ils font encore la sieste à travers les gros morceaux de la journée. Donc, techniquement, vous avez le temps et la possibilité de dormir quand votre bébé dort.
Au début, j'ai essayé de suivre les conseils d'autres mamans et de faire la sieste pendant les siestes intermittentes de mon bébé, car beaucoup de gens m'ont dit que ce serait la clé pour sortir d'une nouvelle maternité sans être totalement maniaque. Mais ça n'a pas marché pour moi. Alors devinez quoi, les gars? J'ai suivi ton conseil. J'ai essayé de dormir quand le bébé dort. Et tu sais ce que je pense? Vous en êtes tous pleins.
Si j'en avais un centime à chaque fois, des femmes! Même les autres mères! - m'a dit de "dormir quand le bébé dort", eh bien, j'aurais beaucoup de nickels. Quand ils ont commencé à parler de ce plan infaillible pour éviter la fatigue, j'étais hésitante. Cela semble terriblement facile, j'ai pensé. donner l'impression que la nouvelle maternité ne sera pas trop éprouvant pour l'esprit (et pour le sommeil).
À bien y penser, je suis à peu près sûr que c’est exactement ce qu’ils essayaient de faire: faire en sorte que la maternité semble faisable, et dans une certaine mesure, c’est vrai. Après tout, regardez autour de vous! Regardez combien de personnes sont activement mères!
Lorsque vous rencontrez une nouvelle maman, vous lui mentez un peu. Vous serez tellement envahi par la joie que le stress n'aura pas d'importance, dites-vous. Vous serez fatigué, mais c'est pourquoi il y a du café. Vous pouvez dormir quand le bébé dort.
Mais la nouvelle maternité est aussi un État qui ne ressemble à rien d’autre. Si vous pensez que prendre soin de vous-même est déjà très difficile et que vous avez du mal à bien vous nourrir, à vous maintenir propre, à faire de l'exercice et à dormir suffisamment, prenez cette difficulté et multipliez-la par environ dix mille.
"Absurd!", Criez-vous au ciel. "C'est absurde! Cela ne marchera pas! Il ne peut pas! "Mais c'est le cas. Vous devez juste trouver un moyen de le faire fonctionner pour vous.
Alors, quand vous rencontrez une nouvelle maman, vous lui mentez un peu. Vous serez tellement envahi par la joie que le stress n'aura pas d'importance, dites-vous. Vous serez fatigué, mais c'est pourquoi il y a du café. Vous pouvez dormir quand le bébé dort.
Techniquement, je suppose que vous pouvez dormir quand le bébé dort. Mais si vous le faites, comme je l'ai rapidement découvert, vous ne pourrez pas faire toutes les choses que vous faisiez auparavant, les choses qui vous faisaient sentir comme un être humain qui fonctionne. Quand j'étais nouvelle maman, je ne pouvais plus supporter l'idée de ne pas effacer les comptoirs dix fois par jour, si fatigué que je sois. Je ne pouvais pas supporter de ne pas lire les articles trouvés sur Facebook. Et je détestais ne pas pouvoir lancer la balle pour mon chien pendant une heure.
Je suis un maniaque, un lecteur, un propriétaire de chien et une maman. Ce sont les choses qui ont rendu ma vie bien remplie. Faire passer mon temps de veille à mon bébé et mon temps de sommeil à récupérer après avoir eu un bébé ne se sentaient pas bien. Cela me donnait juste l'impression que l'accouchement m'avait complètement zappé, comme si je venais de disparaître.
Quand le bébé dort, vous êtes seul. Vous êtes glorieusement, magiquement, incroyablement seul.
Alors, voici un conseil utile, nouvelles mamans: quand le bébé dort, vous êtes seul. Vous êtes glorieusement, magiquement, incroyablement seul. Tu peux prendre une douche. Vous pouvez frotter l'évier de la cuisine. Vous pouvez regarder la télévision, appeler un ami, lire un livre ou vous asseoir et regarder fixement un mur, pour votre passion.
Pendant que le bébé dort, vous ne devriez pas perdre de temps à essayer de dormir vous-même. Vous devriez en profiter pour vérifier momentanément votre nouvelle vie et revenir à la vie que vous avez si bien connue avant votre accouchement. Vous pouvez faire ce que vous devez faire, comme bon vous semble.
Donc, la prochaine fois qu'un de mes amis a un bébé et me demande comment j'ai trouvé le temps de dormir, je vais lui dire comment cela a fonctionné pour moi. "Allonge l'enfant et cours au salon", je vais le dire. "Prenez votre téléphone et appelez un ami sans bébé. Appelez Papa John's et demandez-leur de vous apporter à manger. Appelez votre partenaire et dites-leur de rentrer à la maison plus tôt. Coupez vos ongles, brossez vos cheveux, lotionz vos mains. NE DORMEZ PAS CETTE HEURE EST TROP PRÉCIEUSE! N'ALLEZ PAS LE SOMMEIL.
"Pendant ce temps, maman, " dirai-je, "fais de ton mieux pour s'occuper de toi."
