Le sommeil peut aider la mémoire de votre bébé et c'est une bonne nouvelle pour tous les parents fatigués

Selon une nouvelle étude, le moindre sommeil peut être bénéfique pour la mémoire du bébé, ce qui est une raison de plus supplémentaire d'essayer de faire faire une sieste à un bébé dans la mesure du possible. Mieux encore, c’est une nouvelle incroyable pour les parents épuisés du monde entier. (Je te vois bâiller dehors.)

Des chercheurs de l'Université d'Oxford ont récemment testé des nourrissons dès l'âge de 6 mois en leur montrant l'un des deux personnages de dessins animés aux visages mémorables. Ils ont ensuite laissé certains enfants faire la sieste et en ont empêché d'autres de rester éveillés. Les bébés qui ont été autorisés à faire une sieste de 2 heures après avoir vu les images ont pu rappeler les images beaucoup mieux que les bébés qui ne dormaient pas.

Bien entendu, un enfant en bas âge ne peut ni parler ni donner un ordre. Mais les chercheurs ont pu retracer le regard des nourrissons. Ceux qui ont fait la sieste ont regardé directement l'image qui leur a été montrée après s'être endormi. Ceux qui n'ont pas fait la sieste ont jeté un œil au hasard sur les deux images, ce qui, d'après les chercheurs, leur a totalement fait oublier ce qu'ils avaient vu auparavant et ils appréciaient les images comme de nouvelles choses à regarder.

Le docteur Klara Horvath, qui a mené l'étude, a déclaré à Reuters: "Il semble que pour eux, une courte période de sommeil soit nécessaire pour pouvoir consolider leurs souvenirs, sinon ils oublient tout simplement les informations nouvellement acquises."