J'ai eu honte de bien des choses dans ma vie: mon acné, le fait que je porte des lunettes, pour avoir des courbes et pour allaiter en public à découvert, pour n'en nommer que quelques-unes. La seule chose pour laquelle je n'aurais jamais eu honte était d'être actif et de prendre soin de mon corps. Ensuite, c'est arrivé. J'étais en pleine forme pendant ma grossesse et c'était absolument exaspérant. Laissez-moi vous raconter une histoire: Il était une fois, je tombais enceinte de mon premier enfant à 190 kilos après avoir eu beaucoup de difficulté à concevoir, car je souffrais du SOPK. Je travaillais et j'allais au collège à plein temps. Une fois ma grossesse enfin faite, on m'a diagnostiqué un diabète gestationnel et j'ai passé toute ma grossesse à surveiller ce que je mangeais et à le consigner. Au moment où j'ai eu ma fille, je pesais 205 livres, seulement un gain de poids de 15 livres. Avec ma deuxième grossesse, je voulais que les choses soient différentes.
Après avoir eu ma fille aînée, j'ai perdu du poids, puis un peu, et j'ai finalement commencé à changer mes habitudes de vie après son premier anniversaire parce que j'étais devenu une mère au foyer à cause de notre style de vie. Je me suis occupée de ma santé et de ma forme physique et au moment où elle avait un peu plus de 2 ans, j'avais perdu 167 livres. Je me suis battu pour perdre chacun de ces kilos en travaillant et en changeant ma façon de manger. Cela n'a pas été facile pour moi. Alors, quand j'ai découvert que j'étais enceinte de mon deuxième enfant, j'ai pris la résolution de continuer à prendre soin de mon corps tout au long de ma grossesse. Statistiquement, selon l'American Diabetes Association, lorsque vous souffrez de diabète gestationnel dès votre première grossesse, vous êtes plus susceptible de le contracter à nouveau, et je voulais faire tout ce qui était en mon pouvoir pour rompre ce cycle.
Je finis par me dire que quelqu'un (dont je n'utiliserai pas le nom) se demandait si j'avais peut-être un trouble de l'alimentation, car je semblais tellement me préoccuper de ce que je mangeais et que je travaillais tellement.
Au cours de mon premier trimestre, je me suis heurté à une pierre d'achoppement: j'ai souffert de dépression prénatale. Pendant les 12 premières semaines de ma grossesse, j'étais trop déprimée pour aller au gymnase ou pour maintenir un semblant de routine. C'était très dur pour moi, et même si je savais que je me sentirais mieux même si je devais me débrouiller, je ne pouvais pas me résoudre à le faire. Mais la marée a ensuite basculé vers 13 semaines de ma grossesse et j'ai recommencé à aller au gymnase régulièrement et à faire des promenades avec des amis. Je ne sais pas comment je l'ai fait, mais d'une manière ou d'une autre, j'ai trouvé un équilibre entre mon "régime" et mes fringales pendant que j'étais enceinte - ce qui est fou pour moi, même d'y penser. (Et quand je dis, je veux dire en termes de ce que je mangeais.) Je ferais le choix de manger plus sainement avant ma grossesse et je pouvais le maintenir pendant la grossesse, mais je ne comptais pas les calories moi-même tout ce que je voulais quand je le voulais.
À mon deuxième trimestre, ma deuxième grossesse allait très bien. Je ne souffrais pas de diabète gestationnel et j'en étais tellement heureuse que j'ai pleuré lorsque le médecin m'a appelé pour m'annoncer la nouvelle. J'étais tellement fier de moi et j'ai ressenti un tel soulagement. Je me suis senti soutenu par mes amis et mes parents, mais il m’a finalement rappelé que quelqu'un (dont je n’utiliserai pas le nom) me demandait si j’avais peut-être un trouble de l’alimentation, car je semblais me soucier tellement de ce que je travaillais tellement.
La honte de son jugement était difficile à ignorer. Je veux dire, pourquoi quelqu'un aurait-il jamais méprisé quelqu'un pour avoir fait ce qui lui semblait juste?
Je ne vais pas mentir, je suis rentrée à la maison et j'ai pleuré en apprenant qu'elle avait demandé à ma meilleure amie si je souffrais d'un trouble de l'alimentation, tout cela parce que je m'inquiétais de ce que j'avais mis dans mon corps pendant ma grossesse. Je me demandais si mon soi-disant ami avait le sentiment que je mettais en danger mon bébé. Je me demandais quoi d'autre elle supposait connaître de moi. Bien que nous ne soyons pas des amis proches, nous avons une tonne d’amis mutuels et je me suis vite rendu compte que c’était aussi une chose qui me concernait.
Son jugement sur moi a lourdement pesé sur mon cœur. Comment pourrait-elle, même pendant une seconde, lancer des mots comme «trouble de l'alimentation» sans se poser de questions sur le message à envoyer? Comment pouvait-elle utiliser ces mots de manière nonchalante? Mais ce qui a peut-être piqué le plus, c’est que lors de sa propre grossesse, elle avait fait de son mieux pour rester en forme également. Elle a même donné des cours de fitness bien dans son dernier trimestre. Pourquoi avait-elle mérité le droit de prendre soin de son corps et pas moi?
Je sais dans mon cœur que cela ne m'a jamais été dit, mais les mots font mal, de même que les suppositions. J'allais au gymnase trois jours par semaine et mangeais une alimentation saine et équilibrée afin de pouvoir non seulement avoir une grossesse en bonne santé, mais aussi forte, parce que j'avais prévu d'accoucher de mon bébé sans médicament, et je voulais être en pleine forme à faire alors. La honte de son jugement était difficile à ignorer. Je veux dire, pourquoi quelqu'un aurait-il jamais méprisé quelqu'un pour avoir fait ce qui lui semblait juste?
Parfois, on a l'impression qu'en tant que mères, on a honte de tout, ces jours-ci. C'est vraiment un damné si vous faites, damné si vous ne situation pas. Même si je détestais ce qu'elle disait sur moi, cela m'aidait en quelque sorte à épaissir ma peau. Elle m'a également aidé à lui donner un peu de grâce, parce que sa question m'a fait m'interroger sur les motivations de son cœur. Je ne sais pas pourquoi, mais peut-être qu'elle a dit ce qu'elle a dit parce qu'elle n'était pas dans un bon endroit après avoir eu son bébé ou qu'elle était mécontente d'elle-même. Peut-être que ça lui a fait mal de me voir dans un bon endroit. Je ne suis pas sûr, et à vrai dire, je ne saurai jamais le motif derrière ce qu'elle a dit, mais j'espère que quelle qu'en soit la raison (même s'il y en a eu une), elle trouve la guérison.
En dépit de ses paroles, j'ai travaillé jusqu'au jour de l'accouchement et je remercie Dieu de l'avoir fait tous les jours, car je sais sans aucun doute que je n'aurais pas passé les 49 heures de travail sans une épidurale si je ne l'avais pas fait. t. Je n'ai pris que 24 livres et je suis à peu près sûr que ce sont les muscles de mes jambes qui proviennent de tous les squats que j'ai faits. Faire de l'exercice pendant ma grossesse m'a donné la force - physique, mentale et émotionnelle - de supporter un travail et un accouchement compliqués et une période post-partum encore plus rugueuse.
Huit jours après l'accouchement, j'avais perdu tout le poids que j'avais pris pendant ma grossesse et, deux semaines après l'accouchement, je pouvais recommencer à faire de l'exercice. Bien que je ne suggère jamais que ce qui a fonctionné pour moi est ce qui fonctionnera pour quelqu'un d'autre (ou même qu'une "grossesse saine" est la seule façon d'être), je sais que les résultats de mon parcours parlent d'eux-mêmes. Je sais que ses mots ne peuvent pas me toucher. Et plus que tout, je sais ce que j'ai choisi pour mon corps et pour mon bébé, ce n'est rien, absolument pas de quoi avoir honte.
