Il est avéré que le sommeil partagé est beaucoup plus répandu qu'on ne le pensait auparavant. Cependant, la plupart des recherches, articles et opinions sur les avantages et la sécurité du sommeil partagé sont destinés aux bébés de moins de un an. Qu'en est-il lorsque votre bébé entre dans la petite enfance? Votre tout-petit devrait-il dormir avec vous? Comme pour toute décision parentale, le résultat sera différent pour chaque couple parent-enfant. Connaître les avantages que le sommeil partagé peut procurer à votre tout-petit pourrait vous inciter à les garder dans votre lit un peu plus longtemps.
Selon le Natural Parent Project, le sommeil partagé peut aider à établir une relation de confiance et une relation saine parent-enfant. Malgré l'idée fausse répandue selon laquelle le sommeil partagé rend les enfants plus dépendants, les défenseurs disent le contraire. The Bump a souligné que le sommeil partagé aide les enfants à se sentir plus en sécurité à la maison. Ainsi, les chances qu’ils se sentent en sécurité dans d’autres domaines de la vie augmentent également, ce qui les incite à vouloir prendre des risques et à essayer de nouvelles choses plus tard dans la vie.
De plus, pour certains enfants en bas âge, dormir avec leurs parents signifie que toute la famille aura une meilleure nuit de sommeil. Bien que ce ne soit certainement pas le cas pour tous les enfants (certains dorment très bien tout de suite), certains enfants tirent leur épanouissement de la proximité offerte par le sommeil partagé, ce qui signifie que tout le monde se réveillera de moins en moins et dormira plus. Si tel est le cas pour votre enfant, vous n'avez pas à vous presser de le placer dans son propre lit jusqu'à ce que vous sentiez qu'il est prêt.
Il y a un cas où les experts disent qu'il n'est pas sûr de co-dormir avec un enfant en bas âge mais qu'il est intéressant de le noter. Selon le Laboratoire de sommeil comportemental mère-bébé de l'Université de Notre-Dame, les enfants en bas âge et les enfants plus âgés ne devraient pas dormir dans la même chambre lorsqu'un bébé plus jeune de moins d'un an est présent dans le lit. En dehors de cela, il n'y a pas beaucoup de restrictions en ce qui concerne les tout-petits et le sommeil partagé, il est donc préférable de faire ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre famille.
