La science explique pourquoi vous devriez câliner votre bébé plus souvent

Vous avez probablement entendu parler de tous les avantages du câlin avec votre bébé. Le problème? Eh bien, ces aspects positifs concernent généralement votre bébé. Alors et toi? On parle rarement des avantages d'un câlin pour une mère - probablement parce qu'une femme devient mère à la dernière minute - mais la science explique pourquoi vous devriez câliner votre bébé plus souvent, et pas seulement pour son bénéfice. Non, il s'agit de savoir comment vous, la mère épuisée, privée de sommeil et travaillante, bénéficierez d'une séance de câlin pour bébé.

Les avantages du câlin, au-delà de l'évidence, sont tous liés à une seule hormone, souvent appelée "hormone de l'amour", l'ocytocine. Medical News Today explique: "L'ocytocine est une hormone fabriquée dans le cerveau, dans l'hypothalamus. Elle est transportée et sécrétée par l'hypophyse, située à la base du cerveau." Mais c'est seulement où l'hormone de l'amour est faite. Une fois que cela commence et commence à circuler dans votre corps, c'est plus que utile.

Il est fort probable que votre cerveau produise la "hormone de l'amour" avant que votre bébé ne soit mis au monde et que vos séances de câlins réguliers deviennent votre nouvelle normalité. En fait, selon Medical News Today, l'ocytocine est produite pendant les rapports sexuels, l'accouchement et l'allaitement. Un chercheur a même appelé l'hormone "le grand facilitateur de la vie". Whoa.