Lorsque vous êtes enceinte, votre corps cesse d'être totalement à vous. Je ne parle pas seulement du fait que vous partagez votre réserve de sang, vos nutriments et votre ventre avec votre bébé. Je parle du fait que les gens ont soudainement l'impression que leur corps leur appartient. Pensez simplement à la façon dont les célébrités enceintes sont traitées. (Ou pire, les célébrités qui pèsent quelques kilos dans le ventre et tout à coup la spéculation selon laquelle il s'agit d'un «bébé bosse» est frénétique.) son corps pré-bébé est revenu en seulement six semaines! »et vraiment, ça me rend malade.
Alors, quand j'ai eu mes deux bébés, j'ai fait le choix conscient d'embrasser le corps post-partum que j'habitais. Ce n'est pas toujours facile. Je me souviens que j’étais enceinte de ma première grossesse de 36 semaines et que je me suis réveillée un matin sous le code morse en pointillés sur les vergetures sur tout mon ventre. Les points se sont vite tournés vers les lignes. J'étais presque arrivée à la fin de la grossesse avec un ventre sans défaut et j'ai soudainement souhaité avoir un enfant plus tôt pour que les vergetures ne grossissent pas.
En y repensant, ce n'était pas mon moi rationnel. Mon moi rationnel voulait que mon bébé cuisine aussi longtemps qu'il en avait besoin, mais la permanence des vergetures me dominait. Mon corps ne serait plus jamais pareil.
Mais ensuite, je suis devenu clair: rien dans ma vie ne serait plus jamais pareil après ma naissance, alors pourquoi devrais-je m'attendre à ce que mon corps en soit exempt? Si j'acceptais les changements émotionnels et les changements dans mon style de vie, pourquoi ne devrais-je pas accepter les changements dans mon corps aussi?
De nos jours, les mamans exercent beaucoup de pression pour que leur vie ne soit pas complètement compromise par leurs nouveaux ajouts. Ne vous méprenez pas, je suis content que les femmes ne soient pas reléguées au foyer et à la maison. Pour ma part, je suis une femme au foyer avec des ordures, et si je n'avais pas d'écriture pour garder mon cerveau engagé, je suis sûr que je serais une personne misérable, misérable. Mais je pense que les mères qui travaillent sont soumises à de fortes pressions pour retourner rapidement au travail et pour avoir les mêmes priorités qu’avant. Et les mamans ont souvent le sentiment qu’elles devraient retrouver un emploi du temps chargé et social et reprendre le sexe, même si, du moins dans mon cas, tout ce que je voulais, c’était caler mon nouveau bébé et ma nourrice.
Et on attend insidieusement que les nouvelles mamans effacent l'expérience transformatrice qu'elles viennent de vivre: la pression pour retrouver leur corps d'avant le bébé.
Au cours de ma deuxième grossesse, j'ai laissé beaucoup de stress corporel aller. Lorsque de nouvelles vergetures sont apparues, je pensais simplement que j'avais gagné de nouvelles bandes et que je pouvais dire à ma fille: « C'est là que j'ai grandi pour te faire une place.» Je m'en fichais beaucoup lorsque les chiffres sur l'échelle ont été obtenus. plus élevé chaque semaine. Parce que j'avais confiance que mon corps savait ce qu'il faisait. Je l'avais déjà vécu auparavant. J'avais vu comment mon corps grossissait et rétrécissait, s'étirait et se changeait. Je savais que j'avais ajouté un peu de graisse à mon corps et que je la conserverais jusqu'à ce que je commence à allaiter. Je savais que la graisse disparaîtrait à mesure que le bébé grossissait et allaitait plus.
C'est peut-être moche, mais j'ai vraiment commencé à voir cette transformation comme miraculeuse. Quand j'étais enfant, j'avais été fasciné par le processus de la grossesse et de la naissance. J'ai vu ma mère quand elle était enceinte de mon jeune frère. J'ai vu son corps grandir et j'ai senti mon petit frère battre. Je me suis penchée sur les livres d'images qui traitaient longuement de la grossesse. Ma mère était une enseignante Lamaze. Sa passion pour la naissance m'a été transmise. Et j'ai adoré jouer avec sa poupée bébé, qui venait avec son propre cordon ombilical, son placenta et son bassin. Cela m'a étonné.
Quand je suis entré dans ma propre grossesse, je me suis soudainement rappelé à quel point je trouvais cela génial et à quel point j'avais eu de la chance d'avoir été exposée aux attitudes positives de ma propre mère à l'égard de la grossesse et de la naissance.
Ma mère a toujours insisté sur le fait que la grossesse n’est pas un état de maladie, de faiblesse ou de mauvaise santé. Cela fait partie du spectre de la féminité en santé. Je me suis peut-être senti fatigué ou malade, mais il n'y avait rien de mal à ce que faisait mon corps.
Cette attitude m'a aidé à réaliser qu'il n'y a rien de mal avec ce nouveau corps. Je ne manque d'aucune façon. Je suis content pour mes vergetures. Ils ont aidé ma peau à accueillir un utérus en croissance. Ils sont restés à me rappeler à quel point j'ai grandi. Je ne me sentais pas énorme quand j'étais enceinte - peut-être parce que le changement est progressif - mais chaque fois que je regarde en arrière et que je regarde les photos de ma grossesse, je suis impressionnée par la croissance de mon ventre. Et peut-être plus impressionnant encore, il a reculé de nouveau, même s'il ne retrouvait plus son état actuel. Une autre chose qui m'étonne: l'utérus enceinte est incroyablement solide. Sans jamais rien faire pour le renforcer, il a la force de pousser un bébé. En fait, je me sentais vraiment puissant pendant le travail, à cause de la force de mes contractions. Et l'utérus se réduit rapidement à la taille d'un poing après l'accouchement. Avec mon deuxième bébé en particulier, chaque fois qu’elle allaitait, j’avais des séquelles puissantes et inconfortables. Et même si ces crampes étaient intenses et désagréables, c'était vraiment génial de savoir le travail que faisait mon corps.
Les changements dans mes seins étaient incroyables à voir aussi. Elles se sont un peu développées pendant la grossesse et les aréoles ont pris une couleur prune sombre, alors qu’elles étaient auparavant rose pâle. Rien ne me préparait vraiment à la taille qu'ils prendraient quand mon lait arriverait. Ils étaient engorgés et pleins au point qu'ils étaient durs au toucher. Mal à l'aise, oui, mais étonnant que mon corps ait compris le message: j'avais un bébé à nourrir. Et, oui, ils ont perdu une partie de leur tension et de leur rebond quand ils sont revenus à une taille normale. Mais je suis tout de même très impressionné par le travail accompli par ces seins.
Quand j'ai eu une séance photo pour nouveau-né avec ma fille, je me souviens d'avoir demandé au photographe d'essayer de capturer mon corps post-partum. Je l'ai vraiment aimé. Je pensais que je ressemblais à une déesse de la fertilité. Je me sentais comme ça pendant la grossesse, mais j’ai été agréablement surprise de voir ces images corporelles positives persister pendant les semaines et les mois qui ont suivi la naissance. La grossesse et l'accouchement ont eu un effet positif durable sur mon estime de moi et mon image corporelle. J'ai soudainement apprécié tout ce que mon corps pouvait faire. Je me sentais confiant dans ma capacité à nourrir un bébé. Cela a quelque chose de très primal.
Toutes les mères ne vont pas se sentir de cette façon. Et ça va aussi. Coupez-vous un peu si vous détestez vos hanches plus larges. Mais j'espère aussi que les nouvelles mamans se donneront la permission de vivre et d'aimer le corps qu'elles ont aujourd'hui.
Mon corps n'est pas la seule chose qui a changé. Mon esprit et mon cœur ont également changé. Mon ventre post-partum ne me dérangeait pas, car mon bébé adorait s'y reposer. Je ne me suis pas plaint du fait que mon jean ne m'allait pas, parce que mon ventre et ma paroi abdominale étaient toujours en train de rétrécir et de se ressaisir.
Lorsque je me concentre sur la santé, la saine alimentation et l'exercice, je peux laisser aller les choses plus superficielles. Et les jours où les choses superficielles m'embêtaient, parce que je ne suis qu'un humain, j'essayais de me voir à travers les yeux de mes enfants. Ils n'ont jamais connu le pré-bébé moi. Ils ont seulement connu ce corps marqué qui est devenu un peu plus doux et un peu plus habité. Et, vous savez quoi? Ils m'aiment. Ils aiment ce corps.
Je fais donc de mon mieux pour honorer mon corps. Imprégnez-vous des bons sentiments et laissez partir les mauvais. Je ne veux pas revenir à une époque antérieure à l'accouchement. Je ne les échangerais pas contre le corps de bikini parfait, quoi que cela signifie.
