"Dors maintenant pendant que tu le peux encore." Les futurs couples vont probablement l'entendre encore et encore tout au long de leur grossesse. Il est facile d’écarter les conseils non sollicités de cette nature - je le savais quand j’étais enceinte de mon premier enfant - j’ai appris à la dure qu’il s’agissait en réalité d’un avertissement à peine voilé: il sera difficile de trouver le sommeil pendant ces premières semaines d'adaptation à la vie avec un nouveau-né. L'épuisement (tant mental que physique) provoqué par des repas 24 heures sur 24, des changements incessants de couches, des rotations, des crachats, ainsi que tout ce qui vient avec le territoire de ramener à la maison un nouveau bébé - c'est difficile. Kourtney Kardashian a récemment déclaré que le fait de dormir dans un lit est son secret pour dormir, et voici ce que les parents doivent savoir.
Si vous avez besoin d'un rappel, Kardashian et son ex, Scott Disick, partagent trois enfants: Mason, 8 ans, Penelope, 5 ans et Reign, 3 ans. Des personnes ont rapporté que l' étoile Keeping Up with the Kardashians s'était adressée à son site Web cette semaine pour lui parler. stratégie pour se reposer tout en élevant des enfants. «Obtenir que les enfants dorment toute la nuit chez moi était différent pour chaque enfant», a écrit la mère de 38 ans, selon la publication. «Quand j'ai eu Mason, le co-sommeil s'est fait naturellement. C'est ce qui a fonctionné pour que nous puissions tous dormir, alors je l'ai rapidement adopté. »Kardashian poursuivit:
Mais il était également très important pour moi de rechercher les avantages et certaines critiques concernant cette méthode. J'ai également utilisé certaines choses comme le DockATot, qui m'a procuré une plus grande tranquillité d'esprit.
Il est important de faire la distinction entre les termes "sommeil partagé" et "partage de lit", car il y a en fait une différence significative. Le sommeil partagé fait référence à la pratique des parents qui dorment dans la même pièce que leurs enfants, mais dans des espaces de couchage séparés. Le partage du lit, en revanche, est exactement ce que cela ressemble: avoir un enfant qui dort au lit avec un parent ou des parents. Bien que Kardashian mentionne que Penelope et Mason dorment dans son lit comme étant "co-dormant", le terme plus technique de "partage du lit" est plus précis. (Remarque: permettre à un bébé de dormir sans surveillance dans un DockATot n'est pas recommandé et présente un risque potentiel de suffocation.)
En 2014, Kardashian a expliqué qu'elle ne voulait pas nécessairement être un parent attaché qui partage le lit. "C'est ce qui m'est naturellement venu; je ne l'avais pas planifié", a-t-elle déclaré au magazine Redbook. "Quand j'ai eu Mason, je me sentais vraiment attaché à lui et je voulais l'emmener partout. Il a fini par coucher avec moi et j'ai allaité pendant 14 mois."
En ce qui concerne les nourrissons, l'American Academy of Pediatrics (AAP) a des recommandations spécifiques pour un sommeil en toute sécurité. Il s’agit notamment de placer les bébés sur le dos sur une surface de sommeil ferme; en évitant les couvertures douces comme les pare-chocs pour berceaux, les couvertures, les oreillers et les jouets souples; et partager une chambre avec les parents, de préférence jusqu'à ce que le bébé ait 1 an, mais pas sur la même surface pour dormir. Dans les dernières recommandations du PAA, des conseils pour créer un environnement de partage de lit en toute sécurité ont également été inclus, dans l'éventualité où une mère s'endormirait pendant l'allaitement de son bébé. "Si vous nourrissez votre bébé et pensez qu'il est même possible que vous tombiez endormi, nourrissez-le sur votre lit plutôt que sur un canapé ou une chaise rembourrée", a déclaré la Dre Lori Feldman-Winter, membre du groupe de travail. sur les PEID et co-auteur du rapport. Feldman-Winter poursuivit:
Dès que vous vous réveillez, assurez-vous de placer le bébé dans son propre lit. Il ne devrait y avoir ni oreillers, draps, couvertures ni autres objets pouvant gêner la respiration du bébé ou causer une surchauffe.
Pourtant, les enfants de Kardashian ne sont plus vraiment des bébés. Les risques de SMSN et d’étouffement accidentel ne sont donc pas vraiment un problème pour le moment. Si tout le monde est heureux et à l'aise avec le partage du lit, il n'y a pas de recommandation contre.
Je peux tellement m'identifier avec l'expérience de Kourtney Kardashian parce que je suis aussi une mère qui partage un lit accidentellement. Mon troisième enfant, qui aura 2 ans ce printemps, se retrouve tous les soirs avec mon mari et moi. Et tu sais quoi? Je suis d'accord avec ça. Le sommeil maternel était littéralement la seule façon dont nous pouvions dormir sans nous réveiller toutes les 90 minutes environ. (Mon deuxième bébé, en revanche, dormait comme un champion dans son berceau et n’avait jamais besoin de partager un lit.) Alors, voici l’essentiel: chaque enfant est différent, et parfois, les parents font ce qu’ils désirent pour dormir pour arriver dans leur ménage. Tant que les parents sont informés des recommandations relatives au sommeil des nourrissons et font tout ce qui est en leur pouvoir pour offrir l'environnement de sommeil le plus sûr possible, vous ne me verrez jamais juger le régime de sommeil d'une autre famille.
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