Me préparer mentalement pour donner naissance à mon premier enfant était tout sauf facile. Je ne savais pas à quoi m'attendre. J'avais entendu des histoires d'horreur racontées par d'autres femmes au sujet de leur propre naissance. Ainsi, le soir de mon accouchement, je m'inquiétais de choses comme obtenir une césarienne en urgence, une déchirure ou une déchirure de mon vagin et de mon anus. (Un conseil: n'utilisez pas Google. C'est rare, mais c'est une chose.)
Heureusement, mon travail s'est bien passé. J'ai eu de légères déchirures latérales, mais honnêtement, elles étaient aussi douloureuses que des coupures de papier. Pourtant, malgré mon travail direct et mon minimum de déchirures, mon vagin n'a plus jamais été le même après l'accouchement. Après quelques recherches, j'ai décidé d'essayer la tendance à la vapeur vaginale comme moyen de désintoxication et de rajeunissement des parties de ma femme.
Le vagin est un organe étonnant qui, pour la plupart, retrouve sa taille et sa forme normales peu de temps après l'accouchement. Mais pour certaines femmes, les lèvres internes du vagin peuvent sembler plus étendues après l'accouchement et environ 40% des femmes ont également des problèmes d'incontinence post-partum. Depuis l'accouchement, il y a près de 5 ans, je suis devenue plus à l'aise avec mon vagin post-bébé. Mais je me suis également intéressé à m'y installer de la manière la plus non invasive possible.
Les origines de la vapeur vaginale, également appelée yoni steaming, ne sont pas claires. Certains disent que cela a commencé en Amérique centrale, alors que d'autres affirment qu'il est originaire d'Asie. Quelle que soit son origine, le traitement à la vapeur vaginale a apparemment pour but d'améliorer et de maintenir la santé de l'utérus et du vagin. La pratique est devenue virale en 2015, lorsque Gwyneth Paltrow a écrit sur son site Web Lifestyle GOOP qu'elle ne jurait que par elle.
Ceux qui préconisent cette pratique soutiennent que la vapeur vaginale est fondamentalement un sauna à base de plantes pour votre vagin. Ils prétendent qu'en chauffant des herbes telles que l'armoise, la lavande et le chardon béni et en flottant au-dessus de la vapeur, vous pouvez ouvrir les pores des parois de votre vagin, ce qui absorbera les propriétés curatives des herbes. La lavande est connue pour ses propriétés relaxantes, tandis que l’armoise aiderait les crampes menstruelles. À mesure que la vapeur refroidit et que vos pores se ferment, les élixirs de guérison sont supposés exercer leur magie dans votre vagin.
Comme tout engouement alternatif en matière de santé et de beauté, les experts médicaux sont sceptiques quant à l'efficacité de la vaporisation vaginale, certains affirmant qu'il s'agit d'un non-sens hippie-dippie. Il pourrait y avoir une certaine vérité à cela. Après tout, le vagin est conçu pour se nettoyer lui-même. Par conséquent, contrairement au tapis de votre salon, il n’est pas nécessaire de le nettoyer à la vapeur périodiquement. En fait, si vous nettoyez votre vagin avec autre chose que de l'eau et du savon, cela peut perturber l'équilibre du pH, ce qui peut alors entraîner des infections à levures, une vaginose bactérienne ou une irritation générale.
Si mon vagin était mon visage, j'imaginais qu'il serait brillant et brillant.
En tant que promoteur de traitements alternatifs à la santé, je suis fondamentalement disposé à tout essayer, à condition que cela soit sans danger. C'était ma première question quand j'ai entendu parler de la vapeur vaginale. Après des recherches et des lectures sur les expériences d'autres femmes, cependant, j'ai appris que le fait de vaporiser votre vagin ne devrait pas causer d'infections à levures, de vaginose bactérienne ou de tout autre type d'inconfort. Toutefois, les experts avertissent qu'il est préférable de procéder avec prudence: il existe un risque de réaction allergique aux herbes et, si vous vous asseyez trop près de la vapeur chaude, vous risquez également de vous brûler à l'intérieur des cuisses et du vagin. Aie.
Gardant ces risques à l’esprit, j’ai néanmoins choisi de donner un tourbillon à la vapeur vaginale. Même si j'ai accouché il y a 5 ans, je mentirais si je disais que mon vagin a la même sensation qu'avant mon bébé. Bien que je prenne encore le temps de faire mes Kegels et de voir le médecin régulièrement, je voulais prendre soin de mon vagin, et la cuisson à la vapeur me semblait être un bon choix.
Donc, après avoir mis mon fils au lit, j'ai décidé qu'il était temps de commencer.
Depuis que je suis une mère à demi croustillante, j'ai déjà des choses comme des huiles essentielles et des herbes dans la maison. Après des recherches, j'ai choisi d'utiliser trois herbes séchées différentes: le fenugrec pour ses propriétés supposées d'équilibrage du pH; la camomille, car elle est relaxante et apaisante, et la citronnelle, dont on dit qu'elle aide à traiter les infections à levures.
Avant de partir en voyage vaginal à la vapeur, j’ai visionné en ligne quelques vidéos qui donnaient des indications de base. On m'a demandé d'ajouter mes herbes dans une grande casserole d'eau et de mettre le couvercle. Depuis que j'ai utilisé un si grand pot, il s'insère parfaitement dans mes toilettes. (Ne vous inquiétez pas, je l'ai nettoyé auparavant.)
Je me suis senti incroyablement détendu. Il a fallu tout en mon pouvoir pour ne pas m'endormir sur les toilettes.
Je me suis assis sur le dessus de la vapeur et a immédiatement réalisé qu'il faisait trop chaud. Après l'avoir laissé refroidir pendant 20 bonnes minutes, j'ai réessayé et c'était parfait. Je me suis enveloppé dans la couverture de mes épaules à mes orteils, comme je l'ai vu dans les vidéos d'instructions et les articles. Je réglai mon chronomètre sur 40 minutes et tentai de me détendre.
Je ne sais pas si c'était à cause de la vapeur, de la camomille ou de mon sentiment général d'épuisement, mais tout à coup, je me suis senti incroyablement détendu. Il a fallu tout en mon pouvoir pour ne pas m'endormir sur les toilettes. Mon vagin était détendu, humide et doux. Si mon vagin était mon visage, j'imaginais qu'il serait brillant et brillant.
Après 40 minutes, le mélange d’eau s'est refroidi et ma séance était terminée. J'aurais dû m'envelopper dans ma couverture et me coucher, mais au lieu de cela, je me suis dirigée vers le canapé pour travailler sur quelques choses. Avant de pouvoir taper une phrase complète, je m'étais endormi sur le canapé avec le visage maquillé et la télévision en arrière-plan.
Quand je me suis réveillé le lendemain, mon vagin ne s'est pas senti différent du tout. Néanmoins, mon expérience vaginale à la vapeur en valait la peine, ne serait-ce que pour me rendre incroyablement détendue.
Je ne sais absolument pas si une vapeur constante pourrait réellement resserrer mes parois vaginales, lisser mes petites lèvres, ou augmenter mes chances de pouvoir éternuer sans pisser, et pour être honnête, je doute que je le découvre jamais, car je ne le ferais pas. t envisagez de l’intégrer à ma routine de soins personnels habituelle. Si j'avais mélangé ces mêmes herbes dans une tasse de thé avec du miel et du citron, je serais probablement aussi détendu. Malgré tout, je suis content de l'avoir essayé, ne serait-ce que pour découvrir en quoi consistait tout ce tapage sur Internet.
